ernährungs-coaching


Anhand einer professionellen Körperanalyse eruieren wir deine Körperzusammensetzung. Aus diesen gewonnen Daten leiten wir geeignete Massnahmen für dein individuelles  Training und Ernährungsverhalten ab.

Dass dir die Ernährungsumstellung nicht zu schwer fällt, bekommst du einen prägnanten und leicht verständlichen Ernährungsplan und -leitfaden mit nützlichen Tipps, welcher dir helfen wird, eine gesunde Ernährung in deinen Alltag einzubauen.

In definierten Zeitabschnitten wird die Körperanalyse erneut durchgeführt, um allfällige Anpassungen vorzunehmen, um das Maximum rausholen zu können.

 

eBiody Körperanalyse

Die Gewichtskontrolle anhand einer klassischen Waage ist unzureichend, da es nicht möglich ist, die Entwicklung der wesentlichen Elemente zu überwachen, aus denen das Körpergewicht besteht. Bioimpedanzmessung ermöglicht das Verhältnis der Körperfett-, Muskelmasse und Flüssigkeitszufuhr zu analysieren.

 

Beispiel Körperanalyse für ein optimales Follow-up

In diesem Beispiel hat sich das Gewicht nicht verändert, aber die Person hat Muskeln aufgebaut, Fett und Wasser verloren.